Parents, pernah tak perasan anak anda berdengkur setiap malam, tidur dengan mulut terbuka atau bangun pagi masih nampak penat walaupun sudah tidur lama?
Kadang-kadang kita anggap perkara ini biasa. Anak memang kuat tidur, anak memang aktif, anak memang picky eater atau gigi memang akan crowded sebab keturunan.
Tetapi apabila beberapa tanda berlaku bersama, mungkin sudah tiba masanya untuk kita melihat cara anak bernafas, tidur dan fungsi mulutnya dengan lebih dekat.
Sebagai airway dentist, saya sering melihat kanak-kanak yang mempunyai tanda-tanda sleep-disordered breathing, mouth breathing, poor tongue posture dan masalah oral function yang mungkin tidak disedari oleh parents.
Ini bukan bermaksud setiap simptom tersebut pasti menunjukkan masalah airway atau sleep apnea. Tetapi ia boleh menjadi red flags yang wajar dinilai, terutamanya jika berlaku secara konsisten.
5 Tanda Yang Parents Patut Perhatikan
1. Anak Berdengkur Atau Bernafas Melalui Mulut Ketika Tidur
Ini antara tanda yang paling mudah parents perasan.
Anak mungkin berdengkur hampir setiap malam, tidur dengan mulut terbuka atau bernafas melalui mulut walaupun tidak sedang selesema.
Dengkuran berlaku apabila aliran udara melalui saluran pernafasan menjadi sempit dan tisu di sekeliling airway bergetar ketika bernafas.
Bagi sesetengah kanak-kanak, snoring boleh menjadi tanda sleep-disordered breathing.
Lebih-lebih lagi jika ia disertai dengan tidur yang gelisah, gasping, tercungap-cungap atau berhenti bernafas seketika ketika tidur.
Mouth breathing juga perlu diberi perhatian kerana ia mungkin menunjukkan anak tidak dapat menggunakan hidung dengan selesa untuk bernafas.
Jika anak kerap snoring + mouth breathing + tidur mulut terbuka, jangan hanya anggap ia sebagai habit.
2. Anak Teeth Grinding Ketika Tidur
Pernah dengar bunyi anak mengetap atau menggesel gigi pada waktu malam?
Ini dipanggil bruxism atau teeth grinding.
Bruxism pada kanak-kanak boleh berlaku atas pelbagai sebab dan bukan semestinya disebabkan oleh masalah airway.
Namun, terdapat kajian yang menunjukkan hubungan antara sleep-disordered breathing dan sleep bruxism dalam sesetengah kanak-kanak.
Sebab itu jika anak kerap grinding gigi, terutama apabila ia berlaku bersama snoring, mouth breathing atau tidur yang tidak tenang, kita mungkin mahu melihat keadaan tidur dan pernafasan anak juga.
Parents boleh perhatikan sama ada anak bangun dengan rahang terasa tegang, sakit kepala atau gigi kelihatan semakin haus.
3. Anak Susah Fokus Atau Bangun Pagi Masih Penat
Kanak-kanak yang kurang tidur berkualiti tidak semestinya kelihatan mengantuk sepanjang hari.
Ada yang menjadi lebih aktif, mudah marah, susah fokus, nampak seperti tidak boleh duduk diam. Ada juga yang susah bangun pada waktu pagi walaupun tidur dalam tempoh yang mencukupi.
Sleep-disordered breathing dan obstructive sleep apnea (OSA) boleh mengganggu kualiti tidur apabila pernafasan terganggu berulang kali sepanjang malam.
Ini tidak bermaksud setiap kanak-kanak yang mempunyai masalah fokus mempunyai sleep apnea.
Tetapi jika masalah fokus atau perubahan tingkah laku berlaku bersama snoring, mouth breathing dan tidur yang gelisah, ia adalah sesuatu yang parents patut bincangkan dengan healthcare professional.
4. Anak Picky Eater, Susah Mengunyah Atau Pertuturan Kurang Jelas
Picky eating memang biasa berlaku pada kanak-kanak.
Tetapi bagaimana anak makan juga boleh memberikan kita maklumat tentang oral function mereka.
Adakah anak hanya mahu makanan lembut?
Adakah dia susah mengunyah daging atau makanan yang crunchy?
Adakah dia mengambil masa yang sangat lama untuk menghabiskan makanan?
Adakah anak mengunyah sebelah sahaja?
Adakah makanan sering berada lama dalam mulut sebelum ditelan?
Kadang-kadang kesukaran ini boleh berkait dengan chewing function, tongue mobility, swallowing pattern atau koordinasi otot mulut.
Pertuturan yang kurang jelas juga boleh mempunyai banyak punca dan tidak semestinya berkaitan dengan airway.
Namun, apabila picky eating, chewing difficulty atau speech concerns berlaku bersama mouth breathing dan poor tongue posture, penilaian oral function mungkin membantu kita memahami keadaan anak dengan lebih baik.
5. Gigi Anak Crowded Atau Senyuman Nampak Sempit
Apabila gigi anak mula tumbuh terlalu rapat, bertindih atau tidak cukup ruang, kebanyakan parents terus fikir tentang braces.
Braces memang boleh membantu menyusun gigi.
Tetapi dalam sesetengah kanak-kanak, crowded teeth, narrow palate atau bentuk rahang yang sempit mungkin menjadi sebahagian daripada gambaran perkembangan oral yang lebih besar.
Posisi lidah, corak pernafasan, fungsi otot mulut dan perkembangan rahang semuanya boleh saling berkait.
Contohnya, kanak-kanak yang kerap mouth breathing mungkin mempunyai tongue posture yang lebih rendah ketika berehat. Dalam sesetengah kes, ini boleh dikaitkan dengan perkembangan lelangit dan rahang yang lebih sempit.
Ini bukan bermaksud airway adalah punca bagi setiap kes gigi crowded.
Genetik, saiz gigi, pertumbuhan rahang dan banyak faktor lain juga memainkan peranan.
Tetapi apabila crowded teeth + mouth breathing + snoring berlaku bersama, kita mungkin perlu melihat lebih daripada sekadar susunan gigi.
Jadi, Apa Parents Patut Buat Kalau Nampak Tanda-Tanda Ini?
Pertama sekali, jangan panik.
Dan jangan terus anggap anak anda mempunyai sleep apnea hanya kerana dia berdengkur.
Apa yang penting ialah jangan abaikan tanda yang berlaku secara konsisten.
Perhatikan anak ketika tidur.
Kalau boleh, rakam video pendek ketika anak sedang tidur dan berdengkur untuk ditunjukkan kepada dentist atau doktor.
Perhatikan juga bagaimana anak bernafas pada waktu siang, sama ada bibir boleh tertutup dengan selesa, bagaimana posisi lidah ketika berehat dan bagaimana anak makan serta mengunyah.
Dalam airway and dental assessment, kita boleh melihat perkara seperti:
- Nasal breathing dan mouth breathing
- Tongue posture
- Lip seal
- Oral muscle function
- Chewing dan swallowing pattern
- Perkembangan rahang
- Bite dan susunan gigi
- Tanda-tanda sleep-disordered breathing
- Snoring dan sleep-related concerns
Jika terdapat tanda yang memerlukan pemeriksaan lanjut, rujukan kepada ENT, paediatrician atau sleep specialist mungkin diperlukan.
Bagaimana Myofunctional Therapy Boleh Membantu?
Untuk kanak-kanak yang sesuai, myofunctional therapy menggunakan latihan khusus untuk membantu melatih fungsi lidah, bibir dan otot di sekitar mulut.
Ia boleh menjadi sebahagian daripada rawatan untuk membantu:
👅 Tongue posture
👄 Lip seal
👃 Nasal breathing
🍎 Chewing function
🥣 Swallowing pattern
😴 Oral function berkaitan tidur dan pernafasan
Dalam sesetengah kes, myofunctional therapy digunakan bersama rawatan lain seperti orthodontic treatment, jaw expansion atau airway management, bergantung kepada keperluan individu anak.
Namun, myofunctional therapy bukan rawatan tunggal untuk semua masalah snoring atau sleep apnea.
Jika terdapat masalah seperti tonsil atau adenoid yang besar, nasal obstruction atau obstructive sleep apnea, puncanya perlu dinilai dan dirawat dengan pendekatan yang sesuai.
Jangan Tunggu Sampai Anak Semakin Besar
Ramai parents hanya mula mencari bantuan apabila gigi sudah sangat crowded atau anak sudah mengalami masalah tidur yang lebih ketara.
Tetapi early assessment tidak bermaksud anak mesti terus menjalani rawatan.
Kadang-kadang kita hanya perlu monitor perkembangan.
Kadang-kadang kita perlu address breathing habit atau oral function.
Dalam kes lain, anak mungkin memerlukan rawatan orthodontic, ENT assessment atau sleep evaluation.
Yang penting ialah kita tahu apa yang sedang berlaku sebelum membuat keputusan.
Airway Assessment Untuk Kanak-Kanak Di Subang Jaya
Jika anda tinggal di Subang Jaya, USJ, Puchong, Petaling Jaya, Shah Alam atau kawasan lain di Selangor dan Kuala Lumpur, anda tidak perlu menunggu sehingga masalah menjadi lebih serius sebelum mendapatkan penilaian.
Di klinik kami di Subang Jaya Taipan, kami membantu parents memahami keadaan anak dari sudut airway, breathing, sleep, oral function, tongue posture, jaw development dan dental development.
Kami boleh membantu menilai sama ada tanda-tanda yang anda lihat di rumah memerlukan perhatian lanjut dan apakah langkah seterusnya yang sesuai.
Anak Anda Ada Beberapa Tanda Ini?
Kalau anak anda:
😴 Kerap berdengkur
👄 Tidur dengan mulut terbuka
😮💨 Mouth breathing
🦷 Teeth grinding atau bruxism
😩 Bangun pagi masih penat
🍎 Picky eater atau susah mengunyah
🦷 Gigi crowded atau rahang nampak sempit
Janganlah hanya cuba meneka apa puncanya. Dapatkan penilaian untuk faham keadaan anak dengan lebih jelas.
📲 Hubungi kami melalui WhatsApp hari ini untuk book Airway & Dental Screening untuk anak anda.
👉 Reach out to us sekarang untuk bertanya tentang airway assessment, myofunctional therapy dan jaw development assessment.
Melayani families dari Subang Jaya, USJ, Puchong, Petaling Jaya, Shah Alam, Selangor dan Kuala Lumpur.